iSlacker – Интернет бездельник (islacker) wrote,
iSlacker – Интернет бездельник
islacker

Categories:

Как управлять временем

Планирование – это не привычная для русского человека форма действия. Тайм-менеджмент – это учение о том, как невосполнимый ресурс своей жизни – время, потратить в соответствии с целями и ценностями.

Как управлять временем

1⃣ Как начать работать со своим временем.
✔ Поставить цели. Взять лист бумаги и написать 5-7 целей на ближайший год. По 2-3 на разные части жизни: семья, работа, самосовершенствование.
✔ Завести планирование. Начать со списка задач на день, которые записываются в ежедневник.
✔ Расставить приоритеты. В списке задач может быть множество задач, нужно выделить 3-4 самых нужных, которые помогут достичь целей. И начинать нужно именно с этих приоритетных задач, которые обычно требуют множества усилий.

2⃣ Планирование времени.
✔ Очень часто люди вообще своё время не планируют и живут стихийно. С такими людьми невозможно четко договориться о встрече, они вечно опаздывают.
✔ Многие ставят в цели – заняться спортом, сесть на диету. И вместо того, чтобы действовать: отказаться от газировки, пройти вокруг дома 10 000 шагов, сделать 40 отжиманий, люди начинают читать статьи, как похудеть, долго ищут спортклубы и так далее.
✔ Самая частая ошибка: попытка держать все планы на день в голове. Чем больше мы загружаем мозг текучкой, тем меньше памяти остаётся на более глобальные и глубокие цели и мысли.
✔ Другая распространённая ошибка: планировать день до секунды, до мельчайших подробностей.

3⃣ Как лучше поступить? Разделите страницу ежедневника на две половины.
✔ Левая половина с указанием времени – жесткое планирование. Не надо к нему привязывать все, что вы делаете в течении дня. Записывайте туда только то, что требует конкретного времени, например, деловой завтрак в 10:00 или радиоэфир в 12:30. Не более 70% рабочего дня – жесткие встречи.
✔ Правая часть – гибкие задачи. Их можно выполнить в любой момент дня: позвонить, почитать, написать. Из них несколько выделяется приоритетными.
✔ Стоит создать закладку «гибкие задачи на неделю».

💡 Важный нюанс: у бумаги есть определенная энергия. Она разноцветная, личная и эмоциональная.
💡 Рациональные и коллективные задачи нужно выносить в общий календарь-планировщик.
💡 После того, как вы спланировали, нужно обязательно править свои дела в ежедневнике, не стоит этого бояться.
💡 Получить удовольствие от «не наблюдения часов» можно только тогда, когда это свободное время тщательно спланировано и не прерывается неожиданными важными делами.
source

Tags: время, интересное, советы
Subscribe

Posts from This Journal “советы” Tag

promo islacker december 16, 2017 10:00 281
Buy for 20 tokens
Как известно, под лежащим котом и мышь не прошмыгнет. И если нет желания бродить по чужим френдомарафонам в поисках новых друзей, то в самый раз обзавестись своим. Пусть даже несколько ленивым и вялотекущим. Итак, объявляется набор в группу поддержки журнала интернет-бездельника! Френдите и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments