iSlacker – Интернет бездельник (islacker) wrote,
iSlacker – Интернет бездельник
islacker

Category:

Жизнь должна приносить удовольствие

Как говорили бывалый с балбесом: «Жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше»! Они правы, никто этого отрицать не будет. Но не всегда все бывает гладко. Например, от стрессов и неврозов страдает четверть населения Европы. Как не попасть в их число? Избежать неврозов не только можно, но и нужно. Для этого есть два пути.

Первый – избегать всякого негатива в жизни. Несложно сделать вывод, что этот совет воплотить в реальности нереально. Шеф будет все так же несправедлив, денег будет все так же не хватать, а вы — все так же нервничать из-за этого.

Второй путь гораздо перспективнее. Этот путь – увеличение позитива. На деле это означает заниматься тем, что нравится. Многие задвигают свои желания на задний план в угоду мифическим «важным делам». Безусловно, обязательства необходимо выполнять, но и удовольствия в жизни должны присутствовать. Если не находите времени на развлечения, специально выделите его. Неважно, что именно вы делаете. Важно, что это ваше личное время на ваши личные удовольствия. Главное, чтобы вы не испытывали никакого чувства вины по этому поводу! Почему это так важно? После качественного отдыха, в удовольствие, происходит перезагрузка психики. Человек спокойнее реагирует на внешние раздражители, легче воспринимает проблемы и меньше их драматизирует.


Источник →

Tags: жизнь, здоровье, человек
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments

Posts from This Journal “здоровье” Tag