iSlacker – Интернет бездельник (islacker) wrote,
iSlacker – Интернет бездельник
islacker

Category:

Жизнь должна приносить удовольствие

Как говорили бывалый с балбесом: «Жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше»! Они правы, никто этого отрицать не будет. Но не всегда все бывает гладко. Например, от стрессов и неврозов страдает четверть населения Европы. Как не попасть в их число? Избежать неврозов не только можно, но и нужно. Для этого есть два пути.

Первый – избегать всякого негатива в жизни. Несложно сделать вывод, что этот совет воплотить в реальности нереально. Шеф будет все так же несправедлив, денег будет все так же не хватать, а вы — все так же нервничать из-за этого.

Второй путь гораздо перспективнее. Этот путь – увеличение позитива. На деле это означает заниматься тем, что нравится. Многие задвигают свои желания на задний план в угоду мифическим «важным делам». Безусловно, обязательства необходимо выполнять, но и удовольствия в жизни должны присутствовать. Если не находите времени на развлечения, специально выделите его. Неважно, что именно вы делаете. Важно, что это ваше личное время на ваши личные удовольствия. Главное, чтобы вы не испытывали никакого чувства вины по этому поводу! Почему это так важно? После качественного отдыха, в удовольствие, происходит перезагрузка психики. Человек спокойнее реагирует на внешние раздражители, легче воспринимает проблемы и меньше их драматизирует.


Источник →

Tags: жизнь, здоровье, человек
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Топинамбур – наше все!

    Учёные назвали самый подходящий для здорового образа жизни напиток. И это не молоко. Соки, нектары и другие напитки на основе топинамбура, который…

  • Толстеете? Выключайте телевизор!

    Свет от экрана телевизора в темное время суток не просто нарушает режим сна, но может приводить к ожирению. Конечно, мерцающий телеэкран не…

  • Старение может повернуть вспять

    Биологический возраст можно снизить. Ученые проверяли, можно ли безопасно использовать гормон роста у людей для восстановления ее тканей. Небольшое…

  • Очевидное и вероятное: богатство влияет на здоровье и продолжительность жизни

    Британские ученые выяснили, что разница в состоянии здоровья между самыми богатыми и самыми бедными членами общества в Европе заметно увеличивается,…

  • Соль не приносит вреда здоровью

    Многие стараются меньше солить блюда, потому что где-то когда-то слышали, что соль — это вредно. Специалисты опровергли этот миф. Соль в умеренных…

  • Никогда не поздно начать заниматься физкультурой

    Британские ученые выяснили, что спорт полезен в любом возрасте. Исследование ученых из Бирмингемского университета показало, что люди, которые…

  • Опасные комары

    Жителям России угрожают смертельные тропические болезни. Эпидемиологи провели масштабное исследование изменения популяции комаров на юге страны и…

  • Не все так плохо, как принято считать

    Повседневные стрессы признали полезными для психики. Принято считать, что стресс и тревога негативно сказываются на здоровье и могут стать…

  • Жив курилка

    Слухи о плохом состоянии здоровья последнего лидера коммунистической партии, оказались сильно преувеличены. «Не дождетесь», – заявили в его…

promo islacker december 16, 2017 10:00 281
Buy for 20 tokens
Как известно, под лежащим котом и мышь не прошмыгнет. И если нет желания бродить по чужим френдомарафонам в поисках новых друзей, то в самый раз обзавестись своим. Пусть даже несколько ленивым и вялотекущим. Итак, объявляется набор в группу поддержки журнала интернет-бездельника! Френдите и…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments